饥肠辘辘的本义-饥肠辘辘的拼音

1.饥肠辘辘的拼音

2.饥肠辘辘的反义词

3.饥肠辘辘是什么意思？成语出处及详细词语解释

4.肚子很饿的成语

5.饥肠辘辘的意思

饥肠辘辘的拼音

饥肠辘辘的拼音是jīchánglùlù。

饥肠辘辘是形容人非常饥饿而感到不舒服的一种说法，这个词汇在汉语中存在已久，广泛流传于日常生活中。相信很多人都曾经有过这种感受，尤其是在一些特殊情况下，如远足、野营等时，常不能及时获取食物而导致饥饿。

那么，对于“饥肠辘辘”这个场景，我们该怎样应对呢？下面就让我来分析一下应对饥肠辘辘的有效方法。

一、补充水分

长时间的运动或劳作可能会导致身体脱水。当身体脱水时，身体不能充分吸收营养物质并无法排污，容易引起胃酸吐出、恶心等反应。

因此，解除饥饿感的首要任务就是补充水分。可以先饮用温开水或冷开水，适量分小口依次饮用，不要一次喝太多太快。如果环境没有干净的水源，则可以通过装备轻便的水过滤器、便携式净水器等进行净化后直接饮用，补充身体所需的水和微量元素。

二、食用碳水化合物

饥饿时，人体需要的是能够快速消化的碳水化合物，例如各种水果（香蕉、苹果、橙子）、面包、饼干等食物，这些食物都是含有大量碳水化合物的。在野外活动或在缺乏餐厅、超市的情况下，可以准备一些蜂蜜小麦片、面包干、燕麦条等轻便的固体食品进行补充。

三、选择高蛋白食物

在长时间没有进食的情况下，人体极易分解肌肉来供应能量，这会损坏身体的健康和弹性。因此，可以选择一些富含高蛋白质的食物，例如牛奶、豆类、鸡蛋、火腿肉等。

在人体消化后，简单的胶原蛋白就能被肠道完全吸收，并迅速裂解为氨基酸及其异构体氨基酸，从而为身体提供足够的营养成分。

四、适量进食

即使很饿，也不能过量吃东西。太饱的胃会压迫到膈肌，影响身体的消化消耗。另一方面，过量食用食物，尤其是油腻、辛辣的食品容易导致消化不良甚至引起腹泻等生理反应，加重身体负担。因此，在进食时，应控制好食量，并到达足够的饱腹感就可以了。

总之，在应对饥肠辘辘这个场景时，需要注意营养补充的方式和方法。在无法得到全面、卫生、安全地饮食的环境下，可以通过上述四种措施来满足人体基本的摄入需求，保持身体的稳定状态和正常运转。

最后提醒大家，无论做什么，都要注意合理搭配，多喝水、少吃垃圾食品，才能更好地保持身体健康。

饥肠辘辘的反义词

饥肠辘辘反义词：

酒足饭饱

饥肠辘辘

[拼音]

[jī

cháng

lù

lù]

[释义]

饥肠：饥饿的肚子；辘辘：车行声。肚子饿得咕咕直响。形容十分饥饿。

[出处]

清·蒲松龄《聊斋志异·西湖主》：“而枵肠辘辘；饥不可堪。”

饥肠辘辘是什么意思？成语出处及详细词语解释

注音一式 ㄐㄧ ㄔㄤˊ ㄌㄨˋ ㄌㄨˋ 汉语拼音 jī cháng lù lù 同义词 饥肠辘辘 出处 清?蒲松龄《聊斋志异?西湖主》：「而枵肠辘辘，饥不可堪。」 释义 饥肠：饥饿的肚子；辘辘：车行声。肚子饿得咕咕直响。形容十分饥饿。 例句 这时已错了传膳的时刻，都是天色微明吃的早饭，至此无不饥肠辘辘。（高阳《玉座珠帘》上册） 经过一天的劳累，他早已饥肠辘辘，疲惫不堪。 用法 主谓式；作谓语、状语；形容十分饥饿。 相似词 饥不择食 相反词 丰衣足食

肚子很饿的成语

饥肠辘辘

拼音：jī cháng lù lù

解释：饥肠：饥饿的肚子；辘辘：车行声。肚子饿得咕咕直响。形容十分饥饿。

出处：清·蒲松龄《聊斋志异·西湖主》：“而枵肠辘辘，饥不可堪。”

示例：这时已错了传膳的时刻，都是天色微明吃的早饭，至此无不～。 ★高阳《玉座珠帘》上册

近义词：饥不择食

反义词：丰衣足食

语法：作谓语、状语；形容十分饥饿

饥肠辘辘的意思

成语:饥肠辘辘

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拼音:jī

cháng

lù

lù

解释:饥肠：饥饿的肚子；辘辘：车行声。肚子饿得咕咕直响。形容十分饥饿。

出处:清·蒲松龄《聊斋志异·西湖主》：“而枵肠辘辘，饥不可堪。”

示例:这时已错了传膳的时刻，都是天色微明吃的早饭，至此无不～。

◎高阳《玉座珠帘》上册

近义词:饥不择食

反义词:丰衣足食

语法:主谓式；作谓语、状语；形容十分饥饿